Cuisine vivante . Nature sauvage .
Repas poétiques .
Je crée des expériences où l'on se nourrit avec joie et conscience et où on prend soin de sa santé, dans une écologie du soi et de la nature.
Au rythme des saisons, je vous accompagne pour renouer avec votre vitalité à travers l'alimentation vivante et la beauté du monde sauvage.
Je vous propose : des cours de cuisine saine et créative, des ateliers de cueillettes et cuisine sauvage, des repas poétiques éphémères, et un accompagnement en naturopathie centré sur l'alimentation.
Cours de cuisine à Grâne
Le temps d’un après-midi, venez cuisiner avec moi dans mon atelier à Grâne. Je vous accueille en cours collectif de 6 adultes maximum, afin de préserver la convivialité, pour cuisiner ensemble des plats sains et savoureux, inspirés des saisons et de mon expérience de cheffe cuisinière.
Ateliers de cueillettes sauvages
Une fois par saison, je vous propose de partir en balade, apprendre à reconnaître les plantes comestibles du moment, les cueillir avec respect, puis les transformer ensemble en un repas vibrant de fraîcheur et de poésie, ou en élixirs, crèmes et infusions pour apaiser nos maux du quotidien.
Mes repas poétiques
Au rythme des saisons, je vous invite à vivre un récit culinaire, où se mêlent nature, poésie et conscience, autour d’un repas éphémère ancré dans mon terroir et sa nature généreuse.
En cinq services, je vous invite à une dégustation qui célèbre la saison présente et éveille vos sens. A travers une nourriture poétique et vivante, je tisse le lien que nous avons avec la nature.
Conseils en naturopathie
Je vous invite à marcher sur un chemin de conscience du soi, où vous pourrez prendre soin de votre santé au rythme des saisons et apprendre à devenir autonome.
Je vous propose des conseils en naturopathie, à partir d’un bilan vital que nous réalisons en visio, puis vous choisissez la formule qui vous convient pour prendre soin de votre santé.
Qui suis-je ?
Je suis Patricia Miguet.
Cheffe cuisinière intuitive, je marche entre mes fourneaux et les sentiers sauvages locaux. Cueilleuse passionnée, formée en naturopathie, botanique, pâtisserie et communication bienveillante, j’ai aussi traversé l’univers du webdesign, un détour précieux qui m’offre aujourd’hui la liberté de façonner ma communication comme une relation vivante avec vous.
Mon approche professionnelle s’accorde aux battements de la nature : lenteur fertile, saisons qui enseignent et nourrissent, dans la beauté des gestes simples. J’essaie de déposer de la présence, de la sincérité… et ma petite touche de poésie.
Qui suis-je ?
Je suis Patricia Miguet.
Cheffe cuisinière intuitive, je marche entre mes fourneaux et les sentiers sauvages locaux. Cueilleuse passionnée, formée en naturopathie, botanique, pâtisserie et communication bienveillante, j’ai aussi traversé l’univers du webdesign, un détour précieux qui m’offre aujourd’hui la liberté de façonner ma communication comme une relation vivante avec vous.
Mon approche professionnelle s’accorde aux battements de la nature : lenteur fertile, saisons qui enseignent et nourrissent, dans la beauté des gestes simples. J’essaie de déposer de la présence, de la sincérité… et ma petite touche de poésie.
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"La lettre des saisons"
Chaque début de saison, recevez ma newsletter
douce et inspirante, pour vous informer en avant-première :
– Dates des cours de cuisine,
– Dates des repas éphémères,
– Nouvelles sessions d’ateliers de cueillettes sauvages
– Nouvelles publications du blog
– Nouveaux ebook
– Conseils et des recettes en lien avec la saison
Découvrez mes ateliers
de cueillettes sauvages !
A chaque saison (sauf en hiver) et le temps d’une journée (de 10h à 18h), Patricia vous invite à partager sa passion pour la cueillette sauvage. Elle vous fait vivre une expérience sensorielle, où la nature sauvage, la cuisine vivante et les bienfaits des plantes se rencontrent.
Entre cuisine poétique et sagesse botanique, vous apprendrez à reconnaître les plantes comestibles du moment, à les cueillir avec respect puis à les sublimer en cuisine grâce aux gestes précis d’une cheffe inspirée par la nature ou à utiliser leurs bienfait thérapeutiques en créant des remèdes doux et naturels.
Atelier de cuisine botanique
Au fil des sentiers drômois, Patricia vous guide dans une immersion en pleine nature, un voyage qui éveille vos sens : observer, sentir, goûter, cueillir et redécouvrir la richesse infinie du vivant.
De retour à l’atelier, place à la cuisine vivante !
Vous transformerez votre cueillette en mets délicats, accompagnés des récits et des secrets botaniques de Patricia.
Chaque plante devient une histoire de saveur et de poésie, un lien entre la terre, l’assiette, le plaisir gustatif et votre santé.
Atelier de bien-être au naturel
Au fil des sentiers drômois, Patricia vous guide dans une immersion en pleine nature, un voyage qui éveille vos sens : observer, sentir, goûter, cueillir et redécouvrir la richesse infinie du vivant.
De retour à l’atelier, vous transformerez votre cueillette en remèdes doux et naturels : Sirops merveilleux, élixirs vibrants, baumes aromatiques, tisanes bienfaisantes… chaque préparation devient un hommage à la plante, à son parfum, à sa mémoire, à l’énergie de la saison.
Vous apprendrez à honorer ces alliées végétales tout en tissant un lien entre les saisons, les plantes et votre équilibre intérieur.
Week-end de cueillette sauvage
et cuisine naturelle
Découvrez mes ateliers de cueillette et cuisine sauvage !
Une expérience unique le temps d’un week-end (3 jours)
au printemps ou en automne.
Ces ateliers sont conçus pour vous initier à la cueillette sauvage, à connaître les bienfaits des herbes et fleurs sauvages, à les cuisiner et les déguster ensemble...
et bien plus encore !
Je vous propose un moment de connexion avec la nature et du partage de savoir-faire pour vous régaler sainement et durablement !
Session de bien-être au naturel
Découvrez mes ateliers de bien-être au naturel ! Une expérience unique le temps d’un week-end (3 jours) ou d’une session (5 jours) au printemps ou en été. Ces ateliers sont conçus pour vous initier à des pratiques de bien-être facilement intégrables dans votre quotidien. Un moment de **connexion avec la nature et soi-même**, pour repartir avec des outils concrets et durables ! 🌞🍃
Les ateliers du moment !
Prochains "ateliers bien-être"
Inscrivez vous dès maintenant à un atelier ! Ils vous permettront d’apprendre ou approfondir plus d’astuces pour votre quotidien en bonne santé et de vous relier au rythme de la nature. votre compréhension du bien-être à travers des pratiques engageantes et enrichissantes.
Ateliers d'avril à juin
Manger n'est pas un geste anodin
Bilan naturopathique personnalisé. Apprendre comment une alimentation équilibrée influence votre vitalité et énergie. Manger sain et équilibré et joyeux !
Atelier fabrication de cosmétiques naturels
Créez vos propres baumes, huiles ou dentifrices maison. Dévoilez les liens entre nature et santé dans nos ateliers pratiques.
Comprendre votre équilibre de santé
Bilan naturopathique personnalisé pour mieux comprendre votre équilibre de santé. Un moment de ressourcement, de découvertes et de pleine conscience dans la nature.
Équilibre Émotionnel
Discutez des techniques pour gérer vos émotions et favoriser un bien-être intérieur.
Circuits de Bien-Être
Participez à des randonnées orientées vers le bien-être pour revitaliser votre esprit.
Cueillette sauvage et Cuisine revitalisante pour le printemps !
Balade et cueillette sauvage pour apprendre à reconnaître et utiliser les plantes comestibles locales et Atelier de cuisine avec des recettes printanières naturelles et revitalisantes.
Prochains Ateliers de cuisine
Découverte de la Naturopathie
Maîtrisez les fondements de la naturopathie et ses applications quotidiennes. *Date : 15 mars 2024* | *Inscription ici*.
Techniques de Méditation
Explorez diverses pratiques de méditation pour apaiser le stress et renforcer votre bien-être. *Date : 22 mars 2024* | *Inscription ici*.
Nourriture et Énergie
Apprenez comment une alimentation équilibrée influence votre vitalité et énergie. *Date : 5 avril 2024* | *Inscription ici*.
Événements Spéciaux
Au programme :<br><br> Balade et cueillette sauvage pour apprendre à reconnaître et utiliser les plantes comestibles locales. ✅Atelier de cuisine** avec des recettes saines et naturelles. ✅ **Bilan naturopathique personnalisé** pour mieux comprendre votre équilibre de santé. **Idées d'activités originales à ajouter :** 🌱 **Initiation à la phytothérapie** : découverte des plantes médicinales et fabrication de tisanes ou macérats. 💆 **Auto-massage et réflexologie** : techniques simples pour soulager les tensions et améliorer la circulation. 🧘 **Méditation et respiration** : exercices de relaxation pour apaiser l’esprit et dynamiser le corps. 🔥 **Atelier fabrication de cosmétiques naturels** : créez vos propres baumes, huiles ou dentifrices maison. 🔵 **Bain sonore et relaxation profonde** : immersion dans les vibrations des bols tibétains et autres instruments apaisants. 🌿 **Permaculture et jardin médicinal** : introduction aux principes de culture respectueuse et aux bienfaits des plantes cultivées.
Nouveaux Ateliers
Yoga et Relaxation
Participez à nos séances de yoga pour apaiser le corps et l'esprit.
Alimentation Saine
Découvrez des recettes et astuces pour une alimentation équilibrée.
Respiration et Énergie
Explorez des techniques respiratoires pour augmenter votre énergie vitale.
Ateliers de Pratiques
Engagez-vous dans des pratiques de groupe qui favorisent la cohésion communautaire.
Où se trouve l'atelier ?
Au coeur du village de Grâne
4, rue du théâtre de verdure
à 30 min de Valence et 12 min de Crest
Cours de cuisine
Cueillettes sauvages
Naturopathie
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